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Yogisch-Ayurvedisches Mini-Retreat


Urlaub vom Alltag

Manchmal muss man einfach aus dem Alltag aussteigen und sich Inseln der Ruhe und Gelassenheit schaffen.

Mein Yoga-Ayurveda-Mini Retreat ist so eine Insel die du dir selbst schenken kannst***

Erdacht um dich für einen Vormittag aus deinem Alltag zu entführen und deine Seele baumeln zu lassen....

Ablauf:

von 9:00-12:30

  • Wohlfühlbad zum Ankommen in extra grosser Badewanne mit warmen Chai und Kerzenschein, ca.25 Minuten

  • Ganzkörper- oder Ayurvedamassage Snehana Abhyanga frei nach Wahl 60 Minuten Massagezeit

  • In einer tiefen bewussten Körperarbeit in die ich dich Stück für Stück hineinführe kommst du innerlich zur Ruhe und findest Frieden und Gelassenheit....Wir gehen gemeinsam auf die Reise und finden den Ort an dem in dir alles Still wird...Einfache Körperübungen und Atemmeditation gehen fließend über in Yoga Nidra, den yogische Schlaf aus dem du erfrischt und tiefenerholt erwachst!

  • gemeinsames Ayurvedisches Frühstück mit heißem Chai

Kosten: 105€

Diese kleine Reise ist auch ein schönes Geschenk!

***Nur buchbar für Frauen***

 

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